Tefa05- Журнал, 23 апр 15

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 апреля 2015

63,7 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 апреля 2015:

1610 ккал

Жир: 52,53г | Белк: 79,57г | Углев: 205,15г. Завтрак: Kellogg's Choco Krispies, Yogur. Обед: Ensalada de Lechuga con Queso, Tomate y/o Zanahoria, Arroz Blanco, Huevo Frito, Pechuga de Pollo a la Plancha. Ужин: Nuggets de Pollo, Nestlé Chocolate, Chocorramo. Перекус/Другое: Galletas, Gaseosa de Naranja, Masmelos, Pan Blanco, Manzana, Ramo Barra de Chocorramo. подробнее ...

1576 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 5 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 23 апр 15

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса