Iriska1948- Журнал, 20 янв 23

Фиксируем вес. Пересчитываем калораж и продолжаем худеть. И вскоре будет отличный коллаж до/после.

---

1605 ккал

Жир: 67,17г | Белк: 120,05г | Углев: 134,63г.   Завтрак: Азбука Вкуса Зерна Граната, Северная Долина Молоко 2,5%, Venn's Греческий Йогурт 0,1%, Зеленая Линия Творог 5%, Геркулес Монастырский, Магнит Банан, Pin-Up Lab Протеиновый Батончик Flapjack, Роял Какао-Порошок, Вараксино Яйцо. Обед: Помидоры, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Морковь, Шампиньоны, Мираторг Свинина Лопатка, Гречка. Ужин: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук, Морковь, Лента Кальмар Тушка. Перекус/Другое: У Палыча Пирожное Веселые Краски. подробнее ...