Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
k.skul1995
Журнал
20 янв 23
k.skul1995- Журнал, 20 янв 23
Параметры Пользователя k.skul1995
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2023
62 кг
Потеряно до сих пор:
2,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 января 2023:
1990 ккал
Жир: 52,40г | Белк: 104,85г | Углев: 281,59г.
Завтрак:
Fito Forma Супер Сгущенка Вареная, Parmalat Молоко 1,8%, Яйцо Куриное, Геркулес Геркулес Традиционный , Хохланд Творожный Сыр, 5 Морей Горбуша Натуральная , Мясновъ Сыр Лайт 30%, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы.
Обед:
Авокадо Авокадо, Глобус Креветки Очищенные, Увелка Рис Длиннозерный.
Ужин:
Приготовленная Квашеная Капуста, Егорьевская Фабрика Брезаола Говядина Сырокопченая, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Яйцо Куриное, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%.
Перекус/Другое:
Яблоко Зеленое, Мандарины, Магнит Банан, Тыква, Зеленика Клубника Сушеная, Голубика.
подробнее ...
2477 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 5,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
k.skul1995-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю