Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ale260690
Журнал
20 янв 23
ale260690- Журнал, 20 янв 23
Параметры Пользователя ale260690
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2023
70 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
10 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 января 2023:
1666 ккал
Жир: 69,92г | Белк: 129,99г | Углев: 126,23г.
Завтрак:
Le Naturelle Albume Uovo, Le Naturelle Albume Uovo, Le Naturelle 2 Uova Sode, Le Conserve della Nonna Pomodori Essiccati, Fiocchi d'Avena.
Обед:
Banana, Conad Mandorle , Coscia di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia, Melegatti Croissant Cioccolato.
Ужин:
Conad Piselli con Prosciutto Cotto Affumicato , Lidl Fettine di Lonza di Suino, Fatina Albicocche Secche Denocciolate.
Перекус/Другое:
Foodspring Whey Protein Blueberry Cheesecake , Cappuccino, Bernardi Mandorle Salate e Semi di Lino Fondente Extra 70%.
подробнее ...
1779 ккал
Упражнение:
Уборка - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ale260690-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю