Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ЛЮюбава
Журнал
20 янв 23
ЛЮюбава- Журнал, 20 янв 23
Параметры Пользователя ЛЮюбава
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2023
54 кг
Потеряно до сих пор:
2,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 января 2023:
1256 ккал
Жир: 33,93г | Белк: 105,55г | Углев: 117,94г.
Завтрак:
Mr. Ricco Джем Десертный Клубника-Вишня, Творожная Запеканка с Изюмом, Alpro Миндальное Молоко, Кофе.
Обед:
Любятово Печенье Мария Традиционное, Чай, Велес Ветчина Сыровяленная, Щи с Курицей.
Ужин:
Красная Фасоль (Консервированная), Жареная или Запеченная Куриная Грудка.
Перекус/Другое:
Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Чай, Голден Яблоко.
подробнее ...
1845 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ЛЮюбава-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю