Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ruksch
Журнал
20 янв 23
ruksch- Журнал, 20 янв 23
Параметры Пользователя ruksch
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2023
93,5 кг
Потеряно до сих пор:
3,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 января 2023:
2613 ккал
Жир: 77,53г | Белк: 102,45г | Углев: 322,02г.
Завтрак:
Простоквашино Молоко Отборное 4%, Гречка.
Обед:
Рис, Котлета Говяжья.
Ужин:
Mission Deli Пшеничные Лепешки, Яйцо, Hochland Сыр Бистро Чеддер.
Перекус/Другое:
Пекарня Марии Пряники с Шоколадным Вкусом, Lucky Days Зефир с Ароматом Крем-Брюле, Сырники, Jameson Виски.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ruksch-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю