휘리아나- Журнал, 20 янв 23

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양배추 퀘사디아???
붙일 이름이 없네 ㅋㅋ
대파양배추전 굽다가 또띠아 붙여 뒤집고
블랙올리브 옥수수콘 피자치즈 얹어 반으로 접음
소스까지 바름 더 좋았지만 칼로리의 압박
핫소스에 만족하자공~ ㅋ

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2023:

1484 ккал

Жир: 38,56г | Белк: 98,19г | Углев: 194,61г. Завтрак: 옥수수콘, 달걀, 토마토, 블랙 올리브, 서울우유 슈레드 피자치즈, 계란 흰자, 양배추, 포코로코 또띠아. Обед: 플라하반 Quick Oats, 두리두리 볶은 통곡물 믹스, 블루베리, 매일 바이오 플레인 저지방 요거트, 휘리표 프로틴빵. Ужин: 오이고추, 토마토, 파절이, 현미밥, 돼지고기 앞다리살, 비비고 한우사골곰탕. Перекус/Другое: 삶은 병아리콩. подробнее ...

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Комментария

옥수수에 모짜렐라 치즈라!!!!!🤩

19 янв 23 написано членом: 조냥이

조냥이님...저 유지어터되면 치즈욕심 이빠~~~이 부릴거예요 ㅋㅋㅋ 지금은 너무 감질나 ㅋㅋㅋ

19 янв 23 написано членом: 휘리아나

0.8 빠이~~하면 치즈욕심쟁이 휘리님을 보겠군용👀ㅎㅎㅎ치즈 쫘악 피드를 기대하겠슴댱! ㅎㅎㅎ

19 янв 23 написано членом: 조냥이

400대 칼로리는 괜춘죠~! 간식도 잘 안드시지 않어요?

19 янв 23 написано членом: ET’s fine_만사옥희

저도 이거 만들어 먹어볼라고 저 싸는덮개? 현미로 사놓고 냉장고 벽에서 3달째 벌서는중.. 보내드려야 하는데 이제...🤣🤣

20 янв 23 написано членом: Kelly_Queen

치즈 이빠이 드실 날이 얼마 안 남으셨네요!ㅋㅋㅋ 저도 또띠아 자주 먹었었는데 예전에 사놨다가 곰팡이 핀 거 본 이후로 산 적이 없네오 먹는 횟수가 줄어들었더니..😅

20 янв 23 написано членом: ❛˓◞˂̵ 냐미


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