LavandaJ- Журнал, 20 янв 23

Параметры Пользователя LavandaJ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2023

77,9 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2023:

1825 ккал

Жир: 82,47г | Белк: 77,87г | Углев: 179,47г. Завтрак: Рыба Тушеная, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Магнит Банан, Сахарный Песок, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Обед: Русский Хлеб Хлеб Черный, Тушеные Овощи, Майонез, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Квашеная Капуста, Морковь по-Корейски, Лук, Магнит Яйцо Варёное , Сельдь Соленая. Ужин: Мясновъ Кролик в Сметане, Пятерочка Яблоко Красное , Лэнд Капуста Тушеная с Грибами. Перекус/Другое: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, ВкусВилл Варенье Груша, Сушки, Сахарный Песок, Пятерочка Груша Сезонная . подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LavandaJ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LavandaJ- Журнал, 20 янв 23

Оставить свой Комментарий

LavandaJ-Изменение Веса