Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mod.l
Журнал
20 янв 23
mod.l- Журнал, 20 янв 23
Параметры Пользователя mod.l
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2023
78,4 кг
Потеряно до сих пор:
2,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 января 2023:
1689 ккал
Жир: 60,33г | Белк: 89,28г | Углев: 196,64г.
Завтрак:
Мандарины, Магнит Яблоко Красное, Самокат Молоко 3,4-4,0%, Самокат Овсяное Печенье с Клюквой и Семенами Тыквы, Белый Город Молоко 2,5%, Viola Сыр Сливочный, Хлебодар Хлеб Суворовский , Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Самокат Греческий Йогурт с Манго и Маракуйей 3,4%.
Обед:
Добрый Сок Виноградный, Белый Город Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном.
Ужин:
Dodo Пицца Пепперони .
Перекус/Другое:
Белый Город Молоко 2,5%, PumpUp Протеин.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mod.l-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю