Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Shofia dhebora
Журнал
20 янв 23
Shofia dhebora- Журнал, 20 янв 23
Параметры Пользователя Shofia dhebora
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
setelah sekian lama, akhirnyaaa turun juga
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 января 2023:
1387 ккал
Жир: 66,41г | Белк: 55,92г | Углев: 127,00г.
Завтрак:
Milo Milo.
Обед:
Nasi Putih, Perkedel Jagung, KFC Dada Ayam, Garuda Kacang Telur, Kue Cucur, Roti Goreng.
Ужин:
Ikan Teri, Bimoli Minyak Goreng, Daun Katuk.
подробнее ...
64 Сторонников
Поддержка
Комментария
dari brapa kilo kak trus brpa lama
19 янв 23 написано членом:
daffaabid
dari bb brpa kk dan tinggi badan brpa
19 янв 23 написано членом:
teta marantika
spil cara dietny
19 янв 23 написано членом:
niindyyyyy
Aku udh sebulan ini ga mw turun ke 51.. masih 52 balik 53, turun lg 52.. masih gt aja 😪😂😂
19 янв 23 написано членом:
achsa191188
Kalo naik turun itu wajar ka, aku juga pernah stuck 2 mingguan tapi setelah itu turun lagi, jadi sekarang aku udah jarang nimbang, 2 minggu sekali aja nimbang, karna takut stres, aku diet if + defisit kalori bb awal nov 22 81 alhamdulillah sekarang udah 66kg
19 янв 23 написано членом:
laela@
Biasanya kalo lagi stuck aku hilangin karbo dulu 3/4 hari banyakin sayur sama protein, nanti baru makan karbo lagi
19 янв 23 написано членом:
laela@
@daffa : halo kak, aku pertama kali diet tahun 2019 sampe awal 2021 dari bb 65 ke bb 50 an, setelah itu naik lagi bb nya 😭 tahun 2022 gak ada sama sekali diet dan baru tahun ini kembali diet dab baru berjalan 2 minggu 🙃 @teta : hai kak, tinggi aku 156cm yaa ga tinggi akutu 😁
20 янв 23 написано членом:
Shofia dhebora
@nindy : hai kak, aku cuma defisit kalori dan masih nyomot jajan sedikit2😁 @achsa : gapapa kak itu hal yg wajar, yg penting harus tetep konsisten ya kak
20 янв 23 написано членом:
Shofia dhebora
@nindy : hai kak, aku cuma defisit kalori dan masih nyomot jajan sedikit2😁 @achsa : gapapa kak itu hal yg wajar, yg penting harus tetep konsisten ya kak
20 янв 23 написано членом:
Shofia dhebora
@laela konsisten bgt ya kak turunnya,sy dr nov smpe skrng cm turun 6kg metode if jg
20 янв 23 написано членом:
ch ulva
maaf karbo itu apa ya
20 янв 23 написано членом:
target lock
kk tingi nya brp
20 янв 23 написано членом:
tikayuliany
Cara diet make aplikasi ini gmna kak??
20 янв 23 написано членом:
amandanuraeni32
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Shofia dhebora-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю