Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
2alejandro2
Журнал
23 апр 15
2alejandro2- Журнал, 23 апр 15
Параметры Пользователя 2alejandro2
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
noooooo!!!
63 кг
Потеряно до сих пор:
2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 апреля 2015:
2602 ккал
Жир: 72,22г | Белк: 154,40г | Углев: 330,81г.
Завтрак:
Hacendado Leche Desnatada, Café, Chiquilin Galletas, Kiwi.
Обед:
MyProtein BCAA, MyProtein BCAA, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado, Hacendado Pechuga de Pavo Natural.
Ужин:
Mayonesa, Lechuga, Tomates, Pimientos Verdes, Pimiento Rojo, Cebollas, Salchicha de Carne de Cerdo Fresca, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Barra de Pan.
Перекус/Другое:
Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Tallarines, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado, Tomates, Hacendado Yogur para Beber Piña, Aceite de Oliva.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Комментария
Exagerado... Cómo te pones por un kilo... Si algún día llegaras a los tonelajes que hemos sufrido los demás te da un yuyu!! Ánimo y no te preocupes tanto a menos que tengas que competir... Eso es otra historia...
23 апр 15 написано членом:
iosu39
gracias!! si por ahora estoy centrado en bajar poco a poco, a ver si pudiera competir en -59kg, pero por ahora pienso en los 60kg primero, creo que todo es retencion de liquidos, como se pudo ver el sabado cuando puse el ron jajaja y la coca cola y bueno ensaladilla rusa etc... cumpleaños jaja igual este lunes doy kilo y medio menos pero vamos sera porque seria retencion lo demas! muchas gracias!
24 апр 15 написано членом:
2alejandro2
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
2alejandro2-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю