NahuDg- Журнал, 19 янв 23

Параметры Пользователя NahuDg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Buscando recetas saludables me encontré este pastel de zapallitos y sale super Wow!!!
Lleva zapallitos crudos 6u
500 gr de carne picada
2 cebollas cocidas
1 tomate grande
150 gr queso por salut light

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2023:

1178 ккал

Жир: 59,50г | Белк: 104,18г | Углев: 56,92г. Завтрак: Jugo de Naranja Recién Exprimido, Semillas Secas de Chía, Pulver Prolac Whey Protein, La Serenísima Leche Descremada, Paladini Jamón Cocido, Omelet. Обед: Zapallito Relleno, Zapallito Relleno. Ужин: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Chuleta de Cerdo. подробнее ...

3801 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 32 минуты, Велотренажёр - 31 минуты, Отдыхать - 15 часа и 57 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NahuDg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NahuDg- Журнал, 19 янв 23

Оставить свой Комментарий

NahuDg-Изменение Веса