jenya1603- Журнал, 19 янв 23

Параметры Пользователя jenya1603 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Мало ела - мало сил
Все логично
🧗‍♀️#️⃣5️⃣ 10 раз

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2023:

1479 ккал

Жир: 54,27г | Белк: 105,77г | Углев: 147,27г. Завтрак: Natty's Паста Арахисовая Brownie с Какао и Мёдом, Harry's Хлеб Пшеничный American Sandwich. Обед: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Смартори Котлета Куриная Жареная. Ужин: Пятерочка Киви, Молочный Знак Творог Обезжиренный, Био Баланс Кефирный 1%. Перекус/Другое: Мерси Конфеты. подробнее ...

2442 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

10 Сторонников Поддержка

Комментария

Не страшно) кстати, встретила одного - дедушка, 82 года, с палочкой. Ходит потихоньку по лестнице, делает махи ногами. Оказалось, после инсульта.. ты знаешь, меня так это замотивировало.. Как бывает молодежь сидит и жалуется - то спина болит, то жопа, то еще что.. а вон у старичка какая воля к жизни!! После тренировки еще мамочке своей пришла высказала.. очень хочу, чтобы она тоже стала следить за своим здоровьем 😔

20 янв 23 написано членом: jenya1603


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jenya1603-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jenya1603- Журнал, 19 янв 23

Оставить свой Комментарий

jenya1603-Изменение Веса