Adrianamagalhaes1- Журнал, 19 янв 23

Параметры Пользователя Adrianamagalhaes1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2023:

1357 ккал

Жир: 82,02г | Белк: 100,35г | Углев: 62,66г. Завтрак: Quaker Farelo de Aveia, Mamão Formosa, Omelete. Обед: Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango, Laranja Pêra, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: Legumes Refogados, Peixe no Forno ou Grelhado. Перекус/Другое: Jandira Castanha do Pará, Melão. подробнее ...

2282 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Отдыхать - 17 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Adrianamagalhaes1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Adrianamagalhaes1- Журнал, 19 янв 23

Оставить свой Комментарий

Adrianamagalhaes1-Изменение Веса