ЯночкаЛи- Журнал, 19 янв 23

Параметры Пользователя ЯночкаЛи | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2023

86,1 кг Потеряно до сих пор: 8,9 кг. Еще предстоит сделать: 27,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2023:

1058 ккал

Жир: 36,80г | Белк: 59,36г | Углев: 128,40г. Завтрак: Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке, Кофе, Хохланд Творожный Сыр, Приготовленный Яичный Белок. Обед: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Капуста Тушеная, Магнит Помидоры Черри. Ужин: Миндаль, Изюм (без Косточек). Перекус/Другое: Лукум, Яблоко Голден, Клементины. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка

ЯночкаЛи-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю