Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Elizaqsilva
Журнал
19 янв 23
Elizaqsilva- Журнал, 19 янв 23
Параметры Пользователя Elizaqsilva
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2023
68 кг
Потеряно до сих пор:
1 кг
.
Еще предстоит сделать:
3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 января 2023:
1001 ккал
Жир: 27,12г | Белк: 52,01г | Углев: 146,13г.
Завтрак:
Mundo Verde Chia, Batavo Iogurte Pense Zero Sabor Morango, Bauducco Torrada Integral, Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Mamão Papaia.
Обед:
Fumel Bala de Banana, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido), Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida), Abóbora Cozida.
Ужин:
Fumel Banana Passa sem Açúcar , Mangas, 3 Corações Cappuccino Diet, Bauducco Cereale Toast Integral , Linea Geleia de Morango Zero Açúcar.
Перекус/Другое:
Leader Nutrition Hi-Blend Protein, Agtal Barra de Mixed Nuts Nozes e Canela, Banana Prata, Ovo, Limão, Royal Fermento em Pó Químico, Mundo Verde Farinha de Coco.
подробнее ...
Потеряно 2,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Elizaqsilva-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю