jackiemoore71467- Журнал, 19 янв 23

Параметры Пользователя jackiemoore71467 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2023

66,1 кг Потеряно до сих пор: 1,0 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2023:

813 ккал

Жир: 39,39г | Белк: 48,29г | Углев: 71,20г. Завтрак: Great Value Whole Milk Greek Yogurt Plain (Cup), GNC Pro Performance 100% Whey Protein - Chocolate, Heartland Steel Cut Oats. Обед: Blue Diamond Smokehouse Almonds, Bananas . подробнее ...

1742 ккал

Упражнение: 50min cardio - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jackiemoore71467-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jackiemoore71467- Журнал, 19 янв 23

Оставить свой Комментарий

jackiemoore71467-Изменение Веса