mona54- Журнал, 23 апр 15

Параметры Пользователя mona54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 апреля 2015

55,4 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 апреля 2015:

879 ккал

Жир: 29,23г | Белк: 46,99г | Углев: 110,01г. Завтрак: Kerrygold Extra Ungesalzen, Erdbeermarmelade, K-Classic Weizen Brötchen, Kaffee. Обед: K-Classic Bauernschinken, Knorr Sauce Hollandaise Fettarm, Salzkartoffeln, Spargel. Ужин: K-Classic Sardinen mit Chili, Gurke (Geschält), Gut & Günstig Reine Buttermilch, Pink Lady Äpfel, Honig, Basilikum, Minze, Zitronensaft. Перекус/Другое: Alesto Cashewkerne Pikant Gewürzt. подробнее ...

1853 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа и 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 15 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Дорожка - 15 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Сидеть - 4 часа, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Массаж - 1 час. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Das wird ja immer besser.......

23 апр 15 написано членом: Muttsch

ja, kann so weiter gehen - dann schaffe ich es -

23 апр 15 написано членом: mona54


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mona54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mona54- Журнал, 23 апр 15

Оставить свой Комментарий

mona54-Изменение Веса