vaniadm- Журнал, 19 янв 23

Параметры Пользователя vaniadm | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2023

86 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2023:

1524 ккал

Жир: 53,06г | Белк: 119,79г | Углев: 136,11г. Завтрак: Ovo Mexido, Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Mamão Papaia, Nestlé Iogurte Natural Integral. Обед: Macarrão Fresco (Cozido), Carne Moída, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Peixe Empanado Frito. Перекус/Другое: Coxinha de Festa, Pastel de Carne, Sadia Presunto Fatiado, Pullman Pão Artesano Original. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vaniadm-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vaniadm- Журнал, 19 янв 23

Оставить свой Комментарий

vaniadm-Изменение Веса