Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
EudesAndrade
Журнал
16 янв 23
EudesAndrade- Журнал, 16 янв 23
Параметры Пользователя EudesAndrade
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2023
101 кг
Потеряно до сих пор:
8 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 января 2023:
1699 ккал
Жир: 38,77г | Белк: 229,66г | Углев: 111,57г.
Завтрак:
Frango Desfiado, Growth Supplements Creatina, Pão Integral 12 Grãos, Requeijão Cremoso Light.
После Завтрака:
Aviação Doce de Leite Pastoso, Whey Protein 80% Concentrado Sabor Doce de Leite, Aveia em Flocos Finos, Fermento em Pó Químico, Banana Nanica, Ovo.
Обед:
Batata Inglesa, Filezinho Sassami, Requeijão Cremoso Light.
Полдник:
Whey Beijinho, Soy Protein Sabor Chocolate , Growth Supplements Creatina.
Ужин:
Italac Queijo Mussarela, Pão Integral, Friboi Carne Moída Patinho.
После Ужина:
Pullman Pão Integral 12 Grãos, Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Soy Protein Morango, Iogurte Natural Desnatado , Morangos.
подробнее ...
3776 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 5,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
EudesAndrade-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю