Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Madele58
Журнал
19 янв 23
Madele58- Журнал, 19 янв 23
Параметры Пользователя Madele58
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Gelukkig hetzelfde gebleven
101,8 кг
Потеряно до сих пор:
4,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 января 2023:
819 ккал
Жир: 26,90г | Белк: 26,11г | Углев: 118,73г.
Завтрак:
Koffie, CoolBest Fruit Ontbijt.
Обед:
Thee, Omelet of Roerei met Groenten.
Ужин:
Nestlé Bros Krakende Mousse, Rund- en Varkensvlees Gehaktballen, Sperziebonen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt).
Перекус/Другое:
Jumbo Chips Naturel, Margarine (Plantaardige Olie, 20% Vet), Tomaten, Landsbackerei Brood, Thee, Mandarijn, Sinaasappelen, AH Elstar Appel.
подробнее ...
3260 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 18 минуты, Отдыхать - 14 часа и 42 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Madele58-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю