esenaak- Журнал, 19 янв 23

Параметры Пользователя esenaak | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2023

55 кг Потеряно до сих пор: 19,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2023:

1113 ккал

Жир: 72,19г | Белк: 43,60г | Углев: 78,92г. Завтрак: Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Sütaş Üçgen Peynir, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Acuka, Kızarmış Tahıllı Ekmek. Ужин: Kapuska. Перекус/Другое: Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Ülker Çubuk Kraker, Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı. подробнее ...

121 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

esenaak-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

esenaak- Журнал, 19 янв 23

Оставить свой Комментарий

esenaak-Изменение Веса