Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mac@ana
Журнал
19 янв 23
mac@ana- Журнал, 19 янв 23
Параметры Пользователя mac@ana
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2023
72,2 кг
Потеряно до сих пор:
17,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 января 2023:
1035 ккал
Жир: 48,27г | Белк: 81,52г | Углев: 78,38г.
Завтрак:
Integralmedica Creatina, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Queijo Meia Cura, Frutos da Terra Gergelim Preto, Apis Flora Extrato de Própolis, Cisne Sal Tradicional, Couve Manteiga Crua, Mamão Papaia, Chá (Infusão), Psyllium, Ovo.
Обед:
Músculo Bovino Cozido, Cenouras Cozidas, Alface, Creme de Espinafre, Batata Inglesa Cozida, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Cerejas Doces.
Ужин:
Bacalhau no Forno ou Grelhado, Batata Inglesa Cozida, Brócolis.
Перекус/Другое:
Kiwi, Semente de Abóbora.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mac@ana-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю