Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mac@ana
Журнал
18 янв 23
mac@ana- Журнал, 18 янв 23
Параметры Пользователя mac@ana
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2023
72,4 кг
Потеряно до сих пор:
17,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 января 2023:
1010 ккал
Жир: 58,15г | Белк: 77,35г | Углев: 48,45г.
Завтрак:
Zona Cerealista Semente de Girassol, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Karui Gergelim Preto, Cellgenix Glutamina, Apis Flora Extrato de Própolis, Cisne Sal Tradicional, Queijo Meia Cura, Couve Manteiga Crua, Mamão Papaia, Chá (Infusão), Psyllium, Ovo.
Обед:
Azeite de Oliva Extra-Virgem, Truta no Forno ou Grelhada, Quero Ervilha, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras).
Ужин:
Creme de Espinafre, Abobrinha Refogada, Peixe Cação.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mac@ana-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю