kumiho1990- Журнал, 19 янв 23

Параметры Пользователя kumiho1990 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2023

45,5 кг Потеряно до сих пор: 27,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2023:

660 ккал

Жир: 27,43г | Белк: 15,28г | Углев: 92,62г. Завтрак: Бахетле Рулет Меренговый с Малиной, Шоколадное Печенье, Кекс, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Владимирский Стандарт Колбаса Докторская, Сыр Российский, Mission Deli Тортилья. подробнее ...

1350 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа и 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 1 час. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kumiho1990-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kumiho1990- Журнал, 19 янв 23

Оставить свой Комментарий

kumiho1990-Изменение Веса