|
Завтрак на370ккал,на работе еще попью кофе с конфеткой-это традиция,на это надо оставлять запасик.😉
|
1271 ккал
|
Жир: 49,96г | Белк: 84,80г | Углев: 105,41г.
Завтрак: Коломенское Ржаной Край Зерновой, Яйцо (Целое), Ремит Колбаса Докторская, Бежин Луг Молоко 2,5%, Заря Сыр Мягкий Заревский. Обед: Яблочное Варенье, ВкусВилл Творог 5%, Магнит Помидоры Черри, Салат Айсберг, ВкусВилл Сулини, Картошка Вареная, Пава Пава Филе Плеча Индейки. Ужин: Show Time Попкорн с Солью, Творог 9%, Лаваш Тонкий, Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Клементины, Мааг Финики с Косточкой, Рафаэлло Конфета. подробнее ...
|
|
 Комментария
pepe39, спасибо, взаимно 🙂
19 янв 23 написано членом: Анка жрун
|
19 янв 23 написано членом: Miamarmelad
|
приветик,как твое похудение,на сколько кал ты питаешься?я не как не худею,не могу не есть много -,много конфет 😭😭😭
19 янв 23 написано членом: легкая пушинка2)
|
Тоже интересно про посуду
19 янв 23 написано членом: ValeriyaKostenko
|
Посуда: чайная пара ElanGalery, тарелка Сималенд , ещё есть похожие у P. L. Prof kuisine , By Bone. Всё на ВБ заказывала
19 янв 23 написано членом: Анка жрун
|
легкая пушинка2, Юля, привет! С похудением не всё так быстро, как хотелось бы. Много нарушаю, особенно по выходным. В будни стараюсь на 1300-1500 есть, до первой 5... Жёстких ограничений не вводила : хлеб и сладкое присутствуют
19 янв 23 написано членом: Анка жрун
|
19 янв 23 написано членом: легкая пушинка2)
|
легкая пушинка2, терпения нам и силы воли противостоять всем соблазнам
19 янв 23 написано членом: Анка жрун
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
