Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
yadi ferrer
Журнал
18 янв 23
yadi ferrer- Журнал, 18 янв 23
Параметры Пользователя yadi ferrer
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
hola! empiezo de nuevo, nesesito ayuda para combatir ansiedad,
88,3 кг
Потеряно до сих пор:
14,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
20,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 января 2023:
147 ккал
Жир: 6,61г | Белк: 9,81г | Углев: 14,87г.
Обед:
Café con Leche, Hacendado Caldo de Verduras 100% Vegetal.
Ужин:
Té (Infusión), Hacendado Caldo de Pollo.
подробнее ...
Набралось 1,0 кг за Неделю
16 Сторонников
Поддержка
Комментария
Paciencia, una buena dieta, algo de ejercicio y constancia, no hay otra solución. Yo en los ataques de ansiedad bebo agua, cómo las ranas😂😂 o algún té, a veces por la noche si me voy a dormir tarde y el estómago ya pide comida cojo una manzana pequeña.
19 янв 23 написано членом:
jordibuseros
Mantente ocupada, el Aburrimiento hace que pensemos en comer 🫣mucho ánimo que tu puedes !!!😃
19 янв 23 написано членом:
luisag29
No te da muchísima ansiedad la dieta keto?
20 янв 23 написано членом:
Gypsika
A mi me quita la ansiedad las frutas con nata ligera y el platano con crema de cacahuete
20 янв 23 написано членом:
martapm92
Pero el plátano está fuera de keto, no?
20 янв 23 написано членом:
Gypsika
no comas
20 янв 23 написано членом:
Jaaimee__23
Hacer deporte, caminar, beber un poco de agua o una infusión tal vez te ayuden. Respira hondo cada vez que tengas ganas de picar, poco a poco. XD
20 янв 23 написано членом:
IsabelmariaC
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
yadi ferrer-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю