Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Amandaarlindo
Журнал
18 янв 23
Amandaarlindo- Журнал, 18 янв 23
Параметры Пользователя Amandaarlindo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2023
123,7 кг
Потеряно до сих пор:
4,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
35,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 января 2023:
1639 ккал
Жир: 55,23г | Белк: 85,86г | Углев: 198,18г.
Завтрак:
Tang Suco de Laranja, Qualy Margarina Cremosa, Albacora (Peixe), Wickbold Rap10 Integral.
Обед:
Batata Assada, Pepino (com Casca), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Batata Assada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Branco (Cozido).
Перекус/Другое:
Mega Matte Açaí, Café com Leite e Açúcar, Massa Leve Pão de Queijo Tradicional.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Amandaarlindo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю