Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
edwardzukowitz
Журнал
18 янв 23
edwardzukowitz- Журнал, 18 янв 23
Параметры Пользователя edwardzukowitz
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2023
65,8 кг
Потеряно до сих пор:
9,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 января 2023:
1422 ккал
Жир: 56,57г | Белк: 56,16г | Углев: 127,37г.
Завтрак:
Coffee, Great Value Half & Half.
Обед:
Apples, Great Value Half & Half, Coffee (made from Ground), Brown Rice, Chili Con Carne with Beans, Hidden Valley Bacon Ranch Salad Dressing, Dole Romaine Lettuce.
Ужин:
Sweet Red Peppers, Fresh & Easy Beef Chili with Beans, Brown Rice, Kraft Greek Vinaigrette Salad Dressing, Great Value Half & Half, Coffee (made from Ground), Broccoli, Coffee (made from Ground), Great Value Half & Half.
Перекус/Другое:
Ghirardelli Intense Dark 86% Cacao, Springdale 1% Lowfat Milk, Evan Williams Whiskey, Dogfish Head Slightly Mighty IPA, Kroger Pork Rinds.
подробнее ...
1764 ккал
Упражнение:
rebounding - 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
edwardzukowitz-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю