Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tonybarb
Журнал
18 янв 23
tonybarb- Журнал, 18 янв 23
Параметры Пользователя tonybarb
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2023
114,8 кг
Потеряно до сих пор:
5,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 января 2023:
1660 ккал
Жир: 49,16г | Белк: 56,36г | Углев: 223,44г.
Завтрак:
Coffee with Milk and Sugar, Bananas , Aldi Romeo, The Laughing Cow Light Cheese Triangle, Hovis Wholemeal Brown Bread.
Обед:
Whitworths Fruity Biscuit Shot, Muller Light Crunch , Hovis Wholemeal Brown Bread, The Laughing Cow Light Cheese Triangle.
Ужин:
Kingsmill White Bread Roll, Morrisons Sweetcorn, Idahoan Perfect Mash Classic, Pork Sausage (Cooked) .
Перекус/Другое:
Aldi Sour Cream & Onion Lentil Curls, Regular Beer , Cheddar Cheese , Hovis Wholemeal Brown Bread.
подробнее ...
3568 ккал
Упражнение:
Garmin - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,8 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tonybarb-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю