Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Camis DJES
Журнал
18 янв 23
Camis DJES- Журнал, 18 янв 23
Параметры Пользователя Camis DJES
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2023
79,7 кг
Потеряно до сих пор:
19,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 января 2023:
1588 ккал
Жир: 55,93г | Белк: 83,71г | Углев: 185,67г.
Завтрак:
Melitta Café sem Açúcar , Piracanjuba Leite UHT Integral.
Обед:
Carioca Feijão Cozido, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Arroz Branco (Cozido), Banana Nanica, Kobber Barra de Cereal Salada de Frutas, A Granel Brócolis Refogado.
Ужин:
Abobrinha Refogada, Adria Folhata, Paleta Bovina Cozida, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Ovo Cozido.
Перекус/Другое:
Frutap Yakult, Baly Energético, Zona Cerealista Psyllium, Café com Açúcar, Nuts Bar Barra de Castanhas e Frutas.
подробнее ...
2220 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Camis DJES-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю