Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kbrammer
Журнал
18 янв 23
kbrammer- Журнал, 18 янв 23
Параметры Пользователя kbrammer
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Up down, up down, ugh!
112,1 кг
Потеряно до сих пор:
2,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
23,7 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 января 2023:
1812 ккал
Жир: 61,71г | Белк: 71,32г | Углев: 211,79г.
Завтрак:
Trader Joe's Half & Half, Coffee, Kroger Steel Cut Oats, Sugar, Tangerines (Mandarin Oranges).
Обед:
Trader Joe's Dill-Icious Chopped Salad Kit, Birds Eye Steamfresh Mixed Vegetables, Morningstar Farms Veggie Grillers Original, Trader Joe's Asparagus Risotto.
Ужин:
Shrimp, Pinot Gris (Grigio) Wine, Fettuccine Alfredo, Penne.
Перекус/Другое:
Savoritz Peanut Butter Toast Crackers.
подробнее ...
2979 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 1 час, Спать - 5 часа и 20 минуты, Отдыхать - 17 часа и 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты.
подробнее ...
Набралось 2,5 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kbrammer-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю