Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ZofyPereira
Журнал
17 янв 23
ZofyPereira- Журнал, 17 янв 23
Параметры Пользователя ZofyPereira
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2023
111,1 кг
Потеряно до сих пор:
6,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
26,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 января 2023:
1707 ккал
Жир: 69,92г | Белк: 119,17г | Углев: 151,42г.
Завтрак:
Hacendado Queijo Flamengo Light, Café, Paniprado Pão de Forma Proteico, Hacendado Presunto Serrano Reserva Fatias Extrafinas.
Обед:
Maçã, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Café, Peixe-Espada.
Ужин:
McDonald's Cheeseburger, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Mcdonald's Nuggets (10 Unidades).
Перекус/Другое:
Mercadona Mochi de Côco, Prozis Zero Break , Continente Pudim + Proteína Baunilha, Hacendado Queijo Fundido para Barrar, Prozis Vanilla Waffles Sugars Free.
подробнее ...
2697 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 15 часа и 16 минуты, Спать - 8 часа и 44 минуты.
подробнее ...
Набралось 3,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ZofyPereira-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю