Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ZofyPereira
Журнал
18 янв 23
ZofyPereira- Журнал, 18 янв 23
Параметры Пользователя ZofyPereira
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2023
110,5 кг
Потеряно до сих пор:
6,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
25,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 января 2023:
1342 ккал
Жир: 29,60г | Белк: 134,24г | Углев: 135,49г.
Завтрак:
Sumo de Laranja Natural, Café, Hacendado Queijo Flamengo Light, Hacendado Presunto Serrano Reserva Fatias Extrafinas, Paniprado Pão de Forma Proteico.
Обед:
Maçã, Café, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pingo Doce Peitos de Frango.
Ужин:
Café Expresso, Starbucks Salada de Frutas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Perca do Nilo.
Перекус/Другое:
Tangerinas, Chá de Ervas (excepto Camomila, Infusão), Café, Hacendado +Proteínas Baunilha, Prozis Zero Milk Chocolate with Almonds, Prozis Vanilla Waffles Sugars Free, Babybel Mini Queijo Light.
подробнее ...
2687 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 15 часа и 42 минуты, Спать - 8 часа и 18 минуты.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ZofyPereira-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю