Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mingram
Журнал
18 янв 23
mingram- Журнал, 18 янв 23
Параметры Пользователя mingram
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2023
117,2 кг
Потеряно до сих пор:
3,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
26,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 января 2023:
1314 ккал
Жир: 50,32г | Белк: 33,74г | Углев: 100,78г.
Завтрак:
Coffee, Guaranteed Value Non-Dairy Creamer.
Обед:
Royal Farms Spicy Chicken Tender, Mixed Salad Greens, Wish-Bone Deluxe French Salad Dressing, Cooked Peas and Corn.
Ужин:
Enchilada with Beef and Cheese.
Перекус/Другое:
Soft Peanut Butter Granola Bars, Oil Popped White Popcorn, Red Table Wine .
подробнее ...
3170 ккал
Упражнение:
Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 55 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mingram-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю