Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
@susana_a_cunha
Журнал
18 янв 23
@susana_a_cunha- Журнал, 18 янв 23
Параметры Пользователя @susana_a_cunha
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 января 2023:
1986 ккал
Жир: 49,02г | Белк: 176,13г | Углев: 213,77г.
Завтрак:
Nacional Cereais +Linha, Xcore Nutrition 100% Whey Hydro Isolate, Pingo Doce Farelo de Trigo, Continente Flocos de Aveia Fina.
Обед:
Óleo de Sésamo, Abóbora Cozida, Porco, Esparguete.
Ужин:
Maçãs Fuji, Kikkoman Molho de Soja, Óleo de Sésamo, Pingo Doce Molho Sriracha , Calvé Maionese Magra -89%, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Abóbora Cozida, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido).
Перекус/Другое:
Mimosa Leite Proteína Morango , Continente Banana, Cem Porcento Chocolate Negro Stevia, Bolo sem farinhas.
подробнее ...
2942 ккал
Упражнение:
Приготовление Пищи - 1 час, Спиннинг Упражнения (Spinning) - 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Google Fit - 16 часа и 15 минуты.
подробнее ...
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
@susana_a_cunha-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю