EllienSay- Журнал, 18 янв 23

Параметры Пользователя EllienSay | < Предыдущая Запись |Следующий >

Джилл 1 уровень 7 день.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2023:

1220 ккал

Жир: 66,41г | Белк: 91,67г | Углев: 68,27г. Завтрак: Веселый Молочник Сметана 15%, Лента Сырники Домашние. Обед: Пшеничный Хлеб, Партия Еды Рассольник с Курицей, Лента Сырники Домашние, Жареное Яйцо без Жира. Ужин: Жареная или Запеченная Курица, Сыр Тильзитер. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

У меня завтра 2 уровень 😭я первый еле отскакала… уже не та я, что была 2 года назад 😫

18 янв 23 написано членом: Yesira88

Я 4 дня подряд, потом день через день делала. Проще, когда перерыв делаешь, может и неправильно, но небольшой результат уже есть) удачи 😘держись 😁

18 янв 23 написано членом: EllienSay

20 янв 23 написано членом: EllienSay

23 янв 23 написано членом: EllienSay

Джилл 2 у 1 д

25 янв 23 написано членом: EllienSay

2у 2 д

26 янв 23 написано членом: EllienSay

Заново 2 у 1 д

30 янв 23 написано членом: EllienSay

2у 2 д

31 янв 23 написано членом: EllienSay

2у 3д нельзя делать перерыв на два дня, нельзя.

03 фев 23 написано членом: EllienSay


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

EllienSay-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

EllienSay- Журнал, 18 янв 23

Оставить свой Комментарий

EllienSay-Изменение Веса