Tefa05- Журнал, 18 янв 23

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2023

74 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 16 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2023:

868 ккал

Жир: 39,11г | Белк: 38,32г | Углев: 92,61г. Завтрак: Hacendado Leche Semidesnatada, Arepa Boyacense. Обед: Ensalada de Frutas, Huevo Revuelto, Arepa Boyacense, Leche (Leche Entera). Ужин: Ensalada de Frutas. подробнее ...

2125 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 9 часа и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 18 янв 23

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса