Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
andreia_sp
Журнал
18 янв 23
andreia_sp- Журнал, 18 янв 23
Параметры Пользователя andreia_sp
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2023
61,7 кг
Потеряно до сих пор:
10,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 января 2023:
956 ккал
Жир: 27,67г | Белк: 51,62г | Углев: 124,55г.
Завтрак:
Café com Açúcar, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Marilan Magic Toast Integral.
Обед:
Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Frango Desfiado, Carioca Feijão Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Cenouras Cozidas.
Ужин:
Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Cenouras Cozidas.
Перекус/Другое:
Da Magrinha Granola sem Adição de Açúcar , Vigor Iogurte Grego Tradicional, Bauducco Torrada Multigrãos, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Café com Açúcar, Panco Pão de Milho.
подробнее ...
1509 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
andreia_sp-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю