Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
msmona2016
Журнал
18 янв 23
msmona2016- Журнал, 18 янв 23
Параметры Пользователя msmona2016
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I FEEL FANTASTIC!!! KEEP IT UP!!
70,2 кг
Потеряно до сих пор:
9,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 января 2023:
1791 ккал
Жир: 81,75г | Белк: 107,56г | Углев: 152,38г.
Завтрак:
Fresh & Easy Breakfast Potatoes, Grits, Cooked Egg.
Обед:
Dunkin' Donuts Beyond Sausage Wake Up Wrap, Philadelphia Original Cream Cheese, Toasted Bagel, Slim-Fast Shakes - Rich Chocolate Royale.
Ужин:
Great Value Pepper Jack Cheese, Ore-Ida Zesty Seasoned Curly Fries, Baked or Broiled Salmon, Butterball Turkey Burger Patties.
подробнее ...
2035 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Спать - 9 часа, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
msmona2016-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю