Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2023
|
60,3 кг
Потеряно до сих пор: 8,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1903 ккал
|
Жир: 51,40г | Белк: 107,58г | Углев: 247,48г.
Завтрак: Esgir Muesli Crujiente Zero, Banana, Carrefour Crema de Almendras, Brüggen Copos de Avena Extra Suaves, HSN Sports Evowhey Vainilla Caribeña, Hacendado Bebida de Almendras Zero. Обед: Hacendado Galletas Relieve, Caqui, DIA Paleta Cocida Extra, Huevo, Ajo, Freshona Judías Verdes, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Ужин: Lidl CHOCOLATE 85%, Esgir Muesli Crujiente Zero, Hacendado +Proteínas Natillas, Carrefour Crema de Almendras, Manzana Golden, HSN Sports Evowhey Vainilla Caribeña, Hacendado Bebida de Almendras Zero, Brüggen Copos de Avena Extra Suaves, Carrefour Corn Flakes sin Azúcares Añadidos. Перекус/Другое: Hacendado Galletas Relieve, Lidl CHOCOLATE 85%, DIA Pistachos Tostados sin Sal Añadida, Esgir Muesli Crujiente Zero, Hero Baby Crema de Arroz sin Gluten, Banana, HSN Sports Evowhey Vainilla Caribeña, Hacendado Bebida de Almendras Zero. подробнее ...
|
Потеряно 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Tiffani2710-Изменение Веса
|
