Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Quero Cafeee
Журнал
18 янв 23
Quero Cafeee- Журнал, 18 янв 23
Параметры Пользователя Quero Cafeee
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2023
70,4 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 января 2023:
903 ккал
Жир: 26,35г | Белк: 42,70г | Углев: 104,75г.
Завтрак:
Chá Pré-Adocicado com Adoçante de Baixas Calorias, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela, Parmalat Leite Integral.
Обед:
Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Carne de Vaca.
Ужин:
Mandioca Cozida.
Перекус/Другое:
Mentos Mentos Yogurt Morango , Hortifruti Laranja Lima, Parmalat Leite Integral.
подробнее ...
2144 ккал
Упражнение:
Подъем по Лестнице - 9 минуты, Беговая Дорожка - 42 минуты, Отдыхать - 15 часа и 9 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Quero Cafeee-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю