larilyn- Журнал, 18 янв 23

Параметры Пользователя larilyn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2023

68,0 кг Потеряно до сих пор: 26,4 кг. Еще предстоит сделать: 9,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2023:

1289 ккал

Жир: 56,66г | Белк: 95,02г | Углев: 106,76г. Завтрак: Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Lee Kum Kee Sriracha Chili Sauce, Kraft Light Mayonnaise, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can), Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Equate Sugar Free Fiber Powder, Vital Proteins Collagen Peptides, Cocoa Powder (Unsweetened), Equate Whey Protein Supplement Strawberry, Oatly Oat Milk, Coffee (made from Ground), V8 Original 100% Vegetable Juice, Sugar in the Raw Turbinado Sugar (Packet). Обед: Apples, Marketside Fresh Garden Salsa, Lettuce. Ужин: Lettuce, Kraft Blue Cheese Crumbles, Wal-Mart Thick & Chunky Salsa - Mild, Season Brand Sardines in Tomato Sauce. Перекус/Другое: Kroger Crunchy Peanut Butter, Crunchmaster Multi-Grain Crackers - 5-Seed, Skinny Pop Popcorn. подробнее ...

Набралось 4,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

larilyn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

larilyn- Журнал, 18 янв 23

Оставить свой Комментарий

larilyn-Изменение Веса