nathyhott- Журнал, 18 янв 23

Параметры Пользователя nathyhott | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2023:

1536 ккал

Жир: 48,28г | Белк: 101,47г | Углев: 172,60г. Завтрак: Porto Alegre Creme de Ricota, Ovo Mexido, Milani Pão Integral 12 Grãos Slim. Обед: Couve Manteiga Crua, Ovo Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Feijão Preto Cozido, Cenouras. Ужин: Peito de Frango, Galo Macarrão Cozido, Pipoca. подробнее ...

286 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Samsung Health - 23 часа и 20 минуты. подробнее ...

5 Сторонников Поддержка

nathyhott-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю