alferreira- Журнал, 18 янв 23

Параметры Пользователя alferreira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2023

83,5 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2023:

1261 ккал

Жир: 33,10г | Белк: 69,43г | Углев: 168,70г. Завтрак: Fazenda Bela Vista Iogurte Desnatado Batido. Обед: Arroz Branco (Cozido), Hambúrguer Caseiro. Ужин: Arroz Branco (Cozido), Filé Mignon Grelhado. Перекус/Другое: Maxifour Pão Libanês Lanchinho, Sadia Mini Tender, Village Panetone Integral, Santa Helena Paçoquita (15g), Dolce Gusto Cappuccino, Banana Nanica, Taeq Barra de Cereal com Banana, Aveia e Mel. подробнее ...

1678 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alferreira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alferreira- Журнал, 18 янв 23

Оставить свой Комментарий

alferreira-Изменение Веса