Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
alferreira
Журнал
18 янв 23
alferreira- Журнал, 18 янв 23
Параметры Пользователя alferreira
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2023
83,5 кг
Потеряно до сих пор:
8,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 января 2023:
1261 ккал
Жир: 33,10г | Белк: 69,43г | Углев: 168,70г.
Завтрак:
Fazenda Bela Vista Iogurte Desnatado Batido.
Обед:
Arroz Branco (Cozido), Hambúrguer Caseiro.
Ужин:
Arroz Branco (Cozido), Filé Mignon Grelhado.
Перекус/Другое:
Maxifour Pão Libanês Lanchinho, Sadia Mini Tender, Village Panetone Integral, Santa Helena Paçoquita (15g), Dolce Gusto Cappuccino, Banana Nanica, Taeq Barra de Cereal com Banana, Aveia e Mel.
подробнее ...
1678 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
alferreira-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю