Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2023
|
61,1 кг
Потеряно до сих пор: 1,9 кг.
Еще предстоит сделать: 4,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1346 ккал
|
Жир: 44,92г | Белк: 117,94г | Углев: 100,24г.
Завтрак: Torta di Ricotta, Choceur Cioccolato Fondente 85%, Naturella Protein Latticino Fresco, Cameo Ciobar Bianco, Barilla Farina 00, Naturseed Harina De Coco, Prozis Peanut Butter Caramel Crunchy , Fage Fage Be Free, Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato , Biotech USA 100% Pure Whey Cherry-Yogurt. Обед: Sapori e Piaceri Leggero e ai 7 Grani , Zuegg Marmellata Fragole Zero Zuccheri Aggiunti , Delicius Crema al Wafer di Nocciole Bianche, Fiorentini Gallette Veggie Mix, Gianni Negrini Roast Beef, Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Eatlean Protein Cheese Smoked. Ужин: Prozis Zero Chips Paprika Flavor, Rio Mare Super Naturale , Saclà Olive Taggiasche Denocciolate, Pro Nutrition Le Trecciole Fit alla Pizzaiola. Перекус/Другое: Prozis White Chocolate, Fitporn Fiocchi Baby Croissant, Fage Fage Be Free, Cameo Ciobar Zero, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Olive, Aperol Spritz, Milk Pro High Protein 40G. подробнее ...
|
Потеряно 1,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
kiakross90-Изменение Веса
|
