PaluppiQZF- Журнал, 18 янв 23

Параметры Пользователя PaluppiQZF | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2023

58,8 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 10,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2023:

1441 ккал

Жир: 40,95г | Белк: 98,72г | Углев: 151,62г. Обед: Tempe Goreng, Tahu, Tumis Pakcoy, Indomart Cumi Asin, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Uleg Sambal Terasi, Nasi Putih. Ужин: Lalapan, Uleg Sambal Terasi, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Перекус/Другое: Oreo Original, Nextar Nextar, Pie Susu, Cimory Squeeze Yogurt Blueberry. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PaluppiQZF-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PaluppiQZF- Журнал, 18 янв 23

Оставить свой Комментарий

PaluppiQZF-Изменение Веса