Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Aarhonda
Журнал
22 апр 15
Aarhonda- Журнал, 22 апр 15
Параметры Пользователя Aarhonda
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2015
64,3 кг
Потеряно до сих пор:
11,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 апреля 2015:
952 ккал
Жир: 46,63г | Белк: 79,92г | Углев: 54,26г.
Завтрак:
Lowfat Cheddar or Colby Cheese, Cooked Egg White, Salsa, Egg.
Обед:
Lindora Vanilla Wafers.
Ужин:
Bruegger's Balsamic Vinaigrette, Tomatoes, Mozzarella Cheese, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Mixed Salad Greens, Pickles, Great Value Pineapple Chunks.
Перекус/Другое:
Lindora Crisp 'n Crunch Fudge Graham Bar.
подробнее ...
1715 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 16 часа, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Aarhonda-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю