janerochester- Журнал, 18 янв 23

Параметры Пользователя janerochester | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2023

82,8 кг Потеряно до сих пор: 22,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2023:

1879 ккал

Жир: 97,92г | Белк: 114,28г | Углев: 128,63г. Завтрак: Белый Город Молоко 2,5%, Урбеч Натуральная Паста из Кешью , Карат Сыр Домашний 4%. Обед: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Бризоль. Ужин: Иван-Поле Джем Манго и Ананас, Ладога Рулет Куриный Праздничный, Индейка Тушеная, Капуста Тушеная, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Миндаль Миндаль, Lindt Горький Шоколад 85%, Ёбатон Печенье Лимон-Лайм. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

janerochester-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

janerochester- Журнал, 18 янв 23

Оставить свой Комментарий

janerochester-Изменение Веса