Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mod.l
Журнал
18 янв 23
mod.l- Журнал, 18 янв 23
Параметры Пользователя mod.l
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Третий день в физикле с Олегом Зингилевским . Все очень комфортно как 2*2 .
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 января 2023:
1864 ккал
Жир: 64,56г | Белк: 102,73г | Углев: 217,91г.
Завтрак:
Магнит Яблоко Красное, Самокат Паштет из Персидской Чечевицы с Тыквой , Паштет из Куриной Печени, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Окское Яичный Белок, Яйцо, Хлебодар Хлеб Суворовский , Самокат Овсяное Печенье с Клюквой и Семенами Тыквы, Barinoff Сироп Лаванда, Белый Город Молоко 2,5%.
Обед:
Мандарины, Solgar Омега-3, Белый Город Молоко 2,5%, O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсином, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Избенка Сметана Термостатная 15%, Борщ на Грудке ( Лопарева ).
Ужин:
Спагетти со Сливками , Песто и Грудкой ( Лопарева ).
Перекус/Другое:
Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Любятово Галеты Классические, Kerakur Варенье из Малины, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%.
подробнее ...
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mod.l-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю